第025章，应对约战(3 / 3)

，现在首要目的是提高代谢水平、建立肌肉群。

    她不是匀速跑，而是不断加速度，两百米中有五十米是冲刺跑、五十米快跑、一百米匀速跑。

    跑了一圈，已经累得气喘吁吁。

    汗水顺着她的面颊如小溪流似的流下，一边喘着粗气，一边慢慢走着，掏出毛巾擦汗。

    就这么又跑了一圈，柳勤见差不多便结束跑步，毕竟过分透支体力也会影响下午的课程。

    她到操场角落找了棵大树，茂密的枝叶形成了天然遮阳伞，在树下也凉爽一些，她捡了两块砖，左右手一只手握住一块，缓缓举起、缓缓落下，开始锻炼手臂肌肉起来。

    此时她很感谢当初的健身狂人主管，给她科普了许多健身常识，最起码她知道怎样的呼吸方式更有益于练习肌肉。

    ……

    午休时间快结束，再有十几分钟就要上课。

    篮球场上的男生也停了下来，收拾收拾准备去洗洗脸回教室。

    张希铭擦了擦汗，看向树下单杠上做引体向上的柳勤，有人从后面狠狠给了他一掌，“看什么呢？”随后在他身边，顺着他的眼神看去。“诶，这女生看着眼熟，好像是我们六班的。”