第48章(5 / 6)

按在他手背上残留着的触感再次出现。
　　他定了定神，慢慢把邹飏往下放。
　　“单腿做。”他说，看到邹飏另一只手在地上撑实了，他松开了手。
　　“还一周可以拆石膏了，”邹飏手撑着地面，“左腿可以着地，不用力就行。”
　　“单腿做。”樊均又说了一遍。
　　“哎。”邹飏叹了口气，把左小腿往后勾了起来。
　　十五个一组，五组。
　　中间三组还往他背上放了个五公斤的杠铃片儿。
　　“操。”邹飏咬了咬牙，还有最后四个，他撑着地没往下走，感觉下去就起不来了。
　　樊教练一点儿也没因为他眼下是个残疾人并且挺长时间没训练了而降低强度。
　　“谁家激活激这么狠？”邹飏偏过头。
　　“最后四个，”樊均在他身边单腿蹲下，手伸到了他肚子下面虚托着，“不行了我帮你。”
　　邹飏一狠心，往下继续。
　　但在肚子碰到樊均手的瞬间，樊均掌心的温度瞬间隔着衣服传了过来，虽然他觉得这应该是幻觉，但那点儿温度还是迅速从腰侧往后漫延到了后背上。
　　这一分心，他顿时胳膊一软，脸都没来得及转开就扑了下去。
　　樊均反应很快，一只手托住他的肚子，一只手很快地伸到了他脸下方。
　　邹飏的脸直接扣在了他手上。
　　“……我靠。”他闷在樊均手心里说了一句。
　　樊均没说话，托着他肚子的手往上使了使力，邹飏借着劲撑着垫子直起了身。
　　在垫子上跪了一会儿，他抬头看了看站在他正前方的樊均。
　　樊均犹豫了两秒，往旁边让开了一步。
　　“……你大爷。”邹飏没忍住笑了。
　　“歇会儿。”樊均跟着也笑了起来，把跳箱推到了他面前。
　　“哎，今天的课就到这儿吧，”邹飏撑着跳箱起身，坐在了跳箱上，摘下眼镜看了看，镜片都花了。
　　“嗯？”樊均愣了愣。
　　“练不动了。”邹飏说着把眼镜往跳箱上一扔。
　　樊均伸手拿走了他的眼镜，放到了墙边的置物架上，走回来的时候看了看手机：“还有三十秒。”
　　“什么？”邹飏没明白。
　　“休息时间，”樊均说，“接下去是哑铃卧推。”
　　“练不动。”邹飏说。
　　“四组。”樊均说。
　　“转人工，”邹飏啧了一声，“003号出来。”
　　樊均笑了笑：“003号正在给你安排训练计划。”
　　“行吧。”邹飏叹了口气。
　　四组卧推做完，邹飏直接躺在训练椅上没起来。
　
    本章未完，点击下一页继续阅读