第十六章 转腕投篮(2 / 3)

也有两把刷子。”吴逸辰道。

    张帆听得有些不耐烦，道：“好了好了，知道你博学多才，快教教我吧！”

    “陈教练说，要练习转腕投篮，必须得先打好基本功。”

    “什么基本功？”

    “名曰撞钟，何为撞钟呢？”吴逸辰道，“找一个目标，越小越好，你可以在墙上画一个点，每次都要朝这个点用球砸去。”

    “怎么弄？你示范示范。”

    “我都没说完你急什么，看着。”说着，吴逸辰就走到长方形球架的柱子旁，右手托着球，右脚在前左脚在后，身体微微侧向左边，道：“像我一样，与这个柱子隔开一定距离，刚开始不用太远，然后把球用力砸向柱子，别砸偏了。等它弹回来的时候，手心不能向上拖住球，而是要向前，把球吸在手中，再打回去，如此循环，直到手臂很酸为止。”

    说着，他就做了起来，张帆只见他击球和接球自如，仿佛球会靠靠的吸在他手中似的。

    张帆自己也试了试，但是没来回几下，就接不住球了，必须托着。

    吴逸辰道：“没关系，击球时大力一点，利用反弹力吸附在手上就行。”

    接下来一个小时内，张帆每每撞钟到手酸，就换另一只手，如此循环着，张帆已经能比较熟练的控制球了。

    吴逸辰道：“你看我投一个篮，注意我手上的动作，我尽量慢点投。”说着，吴逸辰捡起地上的球，随随便便投了一个出去，球穿入没有篮网的篮筐中。

    张帆一次没有看清，但在第二次的时候像发现了新大陆似的道：“我知道了！你投篮的时候，左手并不是只起到扶稳球的作用！只是我不知道，你大拇指为什么要内夹。”

    “你说的很对，我们中国人在投篮上是非常死板的，所谓的标准投篮就是三个九十度然后单手投出去，左手只是起到稳定的作用。可是，你有没有想过，为什么nba里投篮很准的球星投篮都不像我们的标准投篮呢？”

    张帆手托下巴，似乎是有这么回事。

    “就像德克?诺维茨基一样，他的投篮算不上标准，但是为什么就能投那么准呢！”说着，吴逸辰拿出放在一旁的手机，“我给你看一个视频，是诺维茨基的投篮慢动作。”

    两人一起看着视频，在诺维茨基金鸡独立出手的一瞬间，吴逸辰迅速暂停，画面停留在球刚投出去的时候。

    “注意他的投篮
    本章未完，点击下一页继续阅读