第三章 药膳(3 / 4)

激地说道：“多谢爹！孩儿正想试试这药膳的特殊功效，所谓入乡随俗，慢慢就会习惯的！”

    谷主知道方磊有如此决心，十分高兴，所谓“吃得苦中苦，方为人上人”，这个道理他懂，其实他和夫人也是食白米饭长大的，二十岁时双双穿越到谷中，才改变了食谱，开始进入药膳时代，所谓适者生存嘛！

    仙药谷是个神秘的小空间，属丘陵地带，种不了稻谷，漫山遍野都是长着山草药，人要想生存下去，就必须适应药膳，谷主在这里生存了三百多年，早已习惯了这样的生活方式。

    他是怕方磊一时接受不了现实，饿坏身子，所以才有如此说，现在听说他能慢慢地习惯这里的生活，心中甚是欣慰，说道：“磊儿！这药膳也不是顿顿都是食这几种东西，也会变化着食的，不会因单调而厌食！”

    谷主夫人说道：“谷主已订出了十套配方，变换着食，第一是枸杞，百合，淮山；第二是磨菇，竹笋，山葛；第三是柴胡，白术，红枣；第四是当归，黄芪，银耳；第五是桂圆，茯苓，熟地；第六是百合，玉竹，沙参；第七是莲藕，麦冬，金银花；第八是菊花，枸杞，绿豆；第九是首乌，薏米，当归；第十是木瓜，茵陈，芡术，这十大食疗法，是谷主经过长期的试验后，才制定出来的，有延缓衰老，健康长寿的功效！”

    方磊敬佩地说道：“爹真是博学多才，令孩儿受益匪浅！”

    方磊是大酒店董事长的公子，自然尝尽了大酒店各种菜肴的美味，对山珍海味也不太追求了，现代人不是提倡食用绿色食品，提倡“药膳”和“药浴”吗？这正合符时代潮流呢！”

    其实这“药膳”也不完全是食山草药叶，比如“枸杞，百合，淮山，“蘑菇，竹笋，山葛”，就有薯类，淀粉充足，有很好的营养价值，比起食大米饭来，也差不了多少。

    冬梅给方磊舀了一碗“枸杞，百合，淮山汤”，他却是食得津津有味，在酒店里，也有“淮山烹猪骨”，“淮山红枣炖老母鸡”，“淮山夹扣肉”，“什锦菜”里面也有淮山，这些都是客人们喜欢点的菜式，无任欢迎。

    食完午饭，谷主叫人去请来主事艾德，在仙药谷，除了谷主，就算艾德的权力最大了，他是一人之下，三百六十八人之上的“宰相”。

    谷主吩咐道：“少谷主初来乍到，你就带他去熟悉一下谷中四周围的环境，以后他自己走动起来，也方便一些，但要注意安全，当少谷主有危险时，你一定要挺身而出，保
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