第28章 、除了训练还是训练(3 / 5)

了八九年了还是个小弟。

    要不是这个老大念旧情，打发他去在赌场里面看场子，只要没有人惹事，这个工作就是最轻松的了，这还是这几天张毅从这个家伙嘴里掏出了的，这家伙不愧是混道上的，嘴还挺严。

    张毅费劲了力气才知道这么一点，看来还是不能小看这些马仔小混混，今天工地刚好休息，一大早张毅就和郑齐来到了俱乐部，看到熟悉的师兄弟就打个招呼。

    连续一个多月的训练大家都混的挺熟了。刚过去和张毅他们打招呼的小子叫杨继峰，昨天在擂台上照着张毅老二接二连三的偷袭，让张毅在擂台上憋屈的不敢全力以赴。

    看的大家都对张毅指指点点，张毅很想对着这些不知道内幕的家伙说：“是杨继峰这个家伙太无耻了，偷袭我老二。”

    张毅最后还是忍住没有大声说出来，自己认为输了就是输了，没有什么好说的我认了，找借口找理由张毅还真做不出来，这点自尊张毅还是有的。

    “一个拳手最重要的就是练出自己的节奏，就像功夫巨星李小龙一样，这个最为重要，这个就好比一个圈套，要让敌人被你牵着鼻子走，最后进入你的埋伏圈。打拳也是一样让对方跟着你的节奏走，那么你离成功也就不远了！”

    陈耀辉一边说着，一边开始毫无规律的跳动了起来，然后看着两个人说道：“他就会好奇的跟着你的步伐走，所以你们的脚步很重要，下盘要稳，动作要快、眼睛要准、出手要狠、一定要冷静不能松懈。”

    陈耀辉随即指了指身后几排用砖头和绳子组成的一个小路说道：“你们的手上必须各带五公斤的沙袋，现在还只是开始，以后还有腿上也要加沙袋，你们就在这个圈子里面跳跃！不能撞倒砖头。拉断绳子，忘了告诉你们了，那个绳子是特制的，只要轻轻一碰就会断，今天你们只要谁弄断一根绳子，多训练一个小时。”

    随即他又看向张毅说道：“对了，你的双脚也绑上沙袋！刚才我的话听明白了没有？”

    “听明白了。”张毅和郑齐都咬着牙齿回答着。

    张毅听到师父最后那句话顿时想死的心都有了，但是一想自己现在如果还不努力的话，自己在这么短的时间内就无法得到冠军了，任务也就不可能完成了，为了这个他也一定要完成训练！

    张毅熟练的绑上了沙袋，开始在这个不知道什么阵中卖力的跳跃，这个张毅能想到是锻炼灵敏度和腿部力量，胳膊上绑沙袋是在不断
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