第28章 、除了训练还是训练(4 / 5)

的跳跃中锻炼胳膊力量。

    看来这个小小的跳跃无形中就有了这么多作用，还真是全面呀！张毅不由的有点佩服起师父来了，能想到这个办法，看来他也是知道这种训练能起到什么作用了。

    “步伐是控制节奏最为重要的一个环节！所以这个训练两个小时才可以休息！有谁感觉自己不如一个女人，就可以停下来休息，训练完成后才可以吃饭。”

    陈耀辉手中拿着一根棍子指了指两个人：“快快快，不要慢下来，不要偷懒、不要像个娘们一样，跌倒了就给我爬起来继续。”

    这个教练有严重的性别歧视，我要控告你，不过只能想想，这里又不是美国谁理你呀！张毅感觉自己的脚步在沙袋负重的作用力下面变得十分承重。

    为了拳王大赛张毅的脸上没有丝毫的迟疑，脚上的速度在陈耀辉的提醒下，再一次加速，已经达到了一个极限。脚已经感觉不到了，就是凭着一个惯性在不停的跳跃。

    张毅知道现在就像那些武林高手，练功到了最关键的部分，能成功跨越过去就是一个新境界，武功更上一层楼。如果跨越不过去就算是失败了，以后武功想更上一层楼那就是难上加难了。

    正以为张毅知道这一切，所以一直咬牙坚持着，等待着曙光的来临，让张毅能够跨越这个极限，啊啊啊啊！张毅开始疯狂的跳动起来，有目标才有动力。

    张毅的目标已经不是为了完成任务，而是我要变强，只有强者才能不受规则的约束，想做什么就做什么，想有什么就会有什么，为了这个伟大而又向往的目标，张毅怎么能够不拼命。

    “不会吧！这个家伙不是疯了吧！又不是你参加比赛！那么拼命干啥？”郑齐很吃惊的看着张毅的这个举动，一时半会还不能理解。

    看到郑齐发呆被陈耀辉一棍子磕在屁股上，郑齐醒悟过来，随即跟着张毅也是疯狂的跳动了起来，我坚决不能输给一个业余爱好者。

    连续半个月的时间，不知道砖头绳子加起来是什么阵法的不间断训练，训练是艰苦的、成效是显著的、结果是明显的。

    训练完了以后就是张毅在床上躺了一天一夜，在小水晶暗中帮助下才恢复了个差不多，郑齐更惨足足躺了两天三夜没有起床，体力才恢复了一半。

    郑齐看到张毅像没事人似的还在那里锻炼，郑齐眼睛都红了，张毅这个承受力和恢复力真的太变态了，不佩服都不行，张毅现在就可以训练了，可是
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